{"id":177,"date":"2026-04-28T12:11:57","date_gmt":"2026-04-28T11:11:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vitaliteitscoaching.com\/?page_id=177"},"modified":"2026-05-07T13:55:17","modified_gmt":"2026-05-07T12:55:17","slug":"over-karin","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.vitaliteitscoaching.com\/index.php\/over-karin\/","title":{"rendered":"Over mij"},"content":{"rendered":"\n
\n
\n
\n

De afgelopen jaren werkte ik als vitaliteitscoach bij de Politie Midden\u2011Nederland. Daar voerde ik talloze gesprekken met medewerkers over gezonde voeding, beweging, slaap en herstel. Ik begeleidde collega\u2019s die langdurig waren uitgevallen door mentale blessures zoals PTSS, depressie en burn\u2011out. Dit werk raakte me diep. Het liet me zien hoe groot de impact van trauma kan zijn \u2014 \u00e9n hoe belangrijk het is dat mensen een veilige plek hebben om te landen. Het inspireerde me om me verder te specialiseren in trauma\u2011sensitieve coaching.<\/p>\n\n\n\n

Mijn loopbaan begon heel anders. Als stewardess bij KLM ontdekte ik de wereld. Met een open blik en een fascinatie voor mensen en culturen was ik altijd nieuwsgierig naar de mens \u00e1chter de reiziger. Maar door een langdurige verstoring van mijn bioritme belandde ik in een zware burn\u2011out. Ik moest mijn leefstijl volledig omgooien.<\/p>\n\n\n\n

Tijdens een vakantie op Bali werd ik diep geraakt tijdens een yogales. Het was een kantelpunt. Terug in Nederland startte ik een vierjarige opleiding yoga en oosterse filosofie aan de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte in Bilthoven. Dat bleek het begin van een grote omwenteling. In de jaren daarna volgde ik opleidingen in meditatie, mindfulness, ademtherapie, psychologie en coaching \u2014 allemaal vanuit dezelfde drijfveer: mensen helpen helen.<\/p>\n\n\n\n

Ik gaf yogalessen en leefstijlcoaching, werkte als vitaliteitsmedewerker bij De Rechtspraak, maar vond mijn ware coachingshart in mijn werk bij de Politie. Daar ontdekte ik hoe belangrijk het is om mensen met trauma en PTSS te begeleiden op een manier die zacht, veilig en lichaamsgericht is. In mijn praktijk breng ik al mijn ervaring samen. Het is een plek waar jouw verhaal welkom is en waar je niet sterk hoeft te zijn. Je mag vertragen, ademen en stap voor stap terugkeren naar jezelf.
<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/span>
\n
<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Wandelen<\/h2>\n\n\n\n

In mijn vrije tijd ben ik zo veel mogelijk te vinden in de natuur. Om inspiratie op te doen of gewoon om er lekker even tussenuit te gaan, plan ik regelmatig mini-avonturen.
Ik trek mijn wandelschoenen aan, pak mijn rugzak en mijn \u00e9\u00e9npersoons-trekkerstentje en ga er op uit. Onderweg geniet ik van de stilte, vaak zijn er ook bijzondere ontmoetingen en ontstaan spontane gesprekken.
Natuurlijk zijn er ook pauzemomenten en neem ik alle tijd voor mijn dagelijkse geluksmomentje; een goede cappuccino!
<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n


Van stewardess tot hiker, yogi & coach.
Meer lezen?<\/h2>\n\n\n\n
\n
Karinwandelt.nl<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

De afgelopen jaren werkte ik als vitaliteitscoach bij de Politie Midden\u2011Nederland. Daar voerde ik talloze gesprekken met medewerkers over gezonde voeding, beweging, slaap en herstel. Ik begeleidde collega\u2019s die langdurig waren uitgevallen door mentale blessures zoals PTSS, depressie en burn\u2011out. Dit werk raakte me diep. Het liet me zien hoe groot de impact van trauma […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-177","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vitaliteitscoaching.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/177","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vitaliteitscoaching.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vitaliteitscoaching.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitaliteitscoaching.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vitaliteitscoaching.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=177"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.vitaliteitscoaching.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/177\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":216,"href":"https:\/\/www.vitaliteitscoaching.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/177\/revisions\/216"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vitaliteitscoaching.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=177"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}