Sta jij altijd aan, alsof je lichaam geen pauzeknop meer heeft? Misschien heb je geleerd om sterk te zijn, door te zetten en niet te voelen. Je staat voortdurend op scherp en de gedachten razen maar door. Maar ergens onderweg ben je het contact met jezelf kwijtgeraakt.

Voor veel mensen met trauma of PTSS voelt dit herkenbaar.
En toch weet je diep van binnen: het kan anders.

Als gespecialiseerd coach in trauma en PTSS help ik je om rust, ruimte en helderheid terug te vinden.
Via wandelcoaching en toegankelijke oefeningen uit yoga, mindfulness en ademtherapie begeleid ik je stap voor stap terug naar jezelf. In jouw tempo, met aandacht voor jouw mogelijkheden.

De natuur is mijn grootste inspiratiebron.
Buiten ontstaat vanzelf ruimte om te vertragen.
De heide oordeelt niet. De wind vraagt niets.
Je hoeft alleen maar te zíjn.

Met zachte aanwezigheid en jarenlange ervaring in traumasensitief coachen help ik je ontdekken wie je werkelijk bent, waar je naar verlangt en wat je energie geeft.

Dit is jouw weg terug naar jezelf.
Ik loop met je mee.

Plan een kennismakingswandeling en ervaar hoe het is om ook eens “uit” te gaan.